第443章 晨跑打卡制度

第443章 晨跑打卡制度 (第1/2页)

魔鬼训练营进入第二个月，贝西克发现了一个更深层的问题——交易纪律的缺失，根源在于生活纪律的崩塌。一个在生活中放纵自己的人，不可能在交易中保持自律。他决定，引入晨跑打卡制度，将训练从交易室延伸到日常生活中。
　　
　　一、制度的起源
　　
　　晨跑打卡制度的灵感，来源于贝西克自己的经历。
　　
　　他在系统日志中写道：“回顾我自己的转变历程，晨跑起到了至关重要的作用。它不仅改善了我的身体素质，更重要的是，它培养了我的自律和耐心。
　　
　　每天清晨五点半起床，无论刮风下雨，无论心情好坏，都要穿上跑鞋，出门跑步。这种坚持，让我在其他方面也变得更加自律。
　　
　　我相信，如果亲戚们也能养成晨跑的习惯，他们的交易纪律也会随之改善。”
　　
　　他决定，将晨跑打卡制度，纳入魔鬼训练营的必修课。
　　
　　二、制度的规则
　　
　　贝西克在群里发布了一份《晨跑打卡制度细则》。
　　
　　细则规定：
　　
　　“第一条：从即日起，所有训练营学员，必须每天进行晨跑。晨跑时间为早上五点半到六点半之间。跑步距离，不得少于三公里。
　　
　　第二条：每次晨跑结束后，必须在群里打卡。打卡内容包括：跑步距离、用时、平均配速、跑步路线截图、以及一张自拍照。
　　
　　第三条：每周日晚上，我会公布本周的打卡统计结果。连续三天未打卡者，将被警告。连续五天未打卡者，将被罚款。连续七天未打卡者，将被开除出训练营。
　　
　　第四条：罚款金额，为每次一百元。罚款所得，将用于训练营的集体活动经费。
　　
　　第五条：如有特殊情况（如生病、出差等），需提前请假。请假需提供相关证明。每月最多请假三天。”
　　
　　细则发布后，群里一片哀嚎。
　　
　　表舅第一个抱怨：“西克，表舅都五十多岁的人了，还跑什么步啊？这不是要表舅的命吗？”
　　
　　二姑父附和道：“是啊，西克。二姑父的膝盖不好，跑不了步。”
　　
　　三婶说：“西克，三婶早上要给孩子做早饭，没时间跑步。”
　　
　　贝西克回复道：“各位，晨跑打卡制度，不是可选项，是必选项。如果你不想跑，可以选择退出训练营。但一旦退出，将永久失去我的帮助。”
　　
　　群里沉默了。
　　
　　过了一会儿，表舅回复道：“好吧。表舅跑。”
　　
　　二姑父也回复道：“二姑父也跑。”
　　
　　三婶说：“三婶试试。”
　　
　　三、第一天的混乱
　　
　　晨跑打卡制度执行的第一天，群里一片混乱。
　　
　　凌晨五点半，贝西克准时在群里打卡：“第1天，5公里，用时28分钟，平均配速5分36秒。”
　　
　　然后，他等待着其他人的打卡。
　　
　　五分钟过去了，没有人打卡。
　　
　　十分钟过去了，依然没有人打卡。
　　
　　半小时过去了，还是没有人打卡。
　　
　　贝西克在群里发了一条消息：“各位，今天是第一天。我知道你们可能不习惯。但请记住，这是必修课。如果你们不能在六点半之前完成打卡，将被视为缺勤。”
　　
　　消息发出后，群里开始陆续出现打卡消息。
　　
　　表舅：“第1天，3公里，用时35分钟，平均配速11分40秒。累死表舅了。”
　　
　　配图是一张模糊的自拍照，表舅满脸通红，汗流浃背。
　　
　　

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