第507章：孕期日常

第507章：孕期日常 (第1/2页)

减少曝光后，苏雨的生活进入了一种前所未有的规律状态。她不再需要应付频繁的公开活动和媒体采访，每天的时间变得宽裕而可控。她将这种规律视为对自己和胎儿的一种保护，严格按照医生建议的时间表来安排饮食、运动和休息。
　　
　　早晨的节奏
　　
　　每天早晨七点，苏雨准时起床。她不再像以前那样匆忙地洗漱出门，而是从容地为自己准备一顿营养均衡的早餐。一杯温牛奶，两片全麦面包，一个水煮蛋，一小碗水果沙拉。她坐在餐桌前，慢慢地吃着，偶尔翻看一下手机上的新闻摘要。方哲通常会比她早起一些，为她准备好早餐后才去公司。两人在早晨的餐桌上聊几句家常，然后各自开始一天的生活。
　　
　　早餐后，苏雨会在小区的花园里散步半小时。她戴着遮阳帽和墨镜，穿着宽松的孕妇装，步伐缓慢而稳健。花园里有一些同样在散步的孕妇和推着婴儿车的妈妈，偶尔会有人认出她，投来友善的目光，但很少有人上前打扰。她很喜欢这种不被关注的感觉，可以专心感受阳光洒在身上的温暖，以及肚子里那个小生命偶尔的蠕动。
　　
　　上午的工作时间
　　
　　散步回来后，苏雨会进入书房，开始上午的工作。她每周二和周四上午会通过视频会议与老徐沟通，了解公司的运营情况。其他时间，她主要用于处理一些必须由她亲自审阅的文件和邮件。她给自己定了一个规矩——每天工作时间不超过三小时，上午两小时，下午一小时，绝不超时。
　　
　　有一次，老徐在视频会议中汇报了一个紧急情况：一家核心客户突然提出要终止合作，理由是找到了更便宜的供应商。苏雨听完后，没有立即给出答复，而是让老徐先了解清楚客户的具体需求和竞争对手的报价，然后再制定应对方案。
　　
　　“徐叔，这件事不急在一时，”苏雨说，“你先摸清对方的底牌，我们再决定怎么出牌。如果客户只是因为价格问题，我们可以给他们一个折扣方案；如果是因为其他原因，那就需要更深入的沟通。”
　　
　　老徐点了点头：“好，我这就去办。”
　　
　　苏雨关闭视频后，靠在椅背上，轻轻摸了摸肚子。她能感觉到胎儿在轻轻地踢她，仿佛在提醒她不要太过劳累。她笑了笑，起身走到客厅，躺在沙发上休息了一会儿。
　　
　　午后的休息
　　
　　午饭后，苏雨会午睡一个小时。这是医生特别叮嘱的——充足的睡眠对胎儿的发育至关重要。她躺在卧室的床上，拉上窗帘，在安静的环境中慢慢入睡。方哲有时会趁午休时间回家看看她，见她睡着了，就轻手轻脚地离开，不打扰她。
　　
　　午睡醒来后，苏雨会喝一杯温水，然后做一些轻柔的孕妇瑜伽。她跟着手机上的教学视频，做一些简单的拉伸和呼吸练习。这些动作虽然不剧烈，但能够有效地缓解孕期常见的腰背酸痛和腿部浮肿。她坚持每天做二十分钟，从不间断。
　　
　　

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